Penkios priežastys, kodėl Jums skauda nugarą, kitaip.

7c0f6f5c0f62243d391ab71800fbc30aDeja nepažistu žmogaus, kurį aplenktų nugaros skausmai. Paprasta schema. Dažniausiai atliekamas skaudančios srities rentgenas, ten randama osteochondrozei būdingų pakitimų ir paskiriama nesteroidinių priešuždegiminių preparatų (NVPU) ir reabilitacija (kas yra labai gerai). Jei skausmas išlieka, paskiriama apsilankyti pas neurologą, kuris padaro KT arba MRT. Tyrimuose randama arba nerandama išvaržų. Tada pridedama raumenis atpalaiduojančių vaistų arba pregabalino arba gabapentino ir pakeičiamas NVPU. Ir taip toliau.

Tikrai rašiau apie nugaros skausmą. Šiandien nesakysiu, kad nugarą skauda dėl judėjimo stokos, netaisyklingos laikysenos prie kompiuterio. Šiandien penkios nugaros skausmo priežastys, trys trumpai ir apie dvi kiek daugiau. Toliau skaityti “Penkios priežastys, kodėl Jums skauda nugarą, kitaip.“

Neišsprendžiamos problemos?

Dienos yra ilgos, bet metai trumpi. Laikas lekia. Ir jau šį savaitgalį laukia ketvirtas endobiogeninės medicinos seminaras.

Esu iki ausų darbuose. Ir šiuo metu poreikis mokytis, ruoštis seminarui ir konsultacijoms yra didesnis už poreikį rašyti. Taigi, neturiu laiko ilgiems straipsniams. Bet trumpam įrašui laiko stengiuosi rasti.

Mes turime suprasti, kad genai ir smegenys nėra mūsų pagrindinis vedlys. Radau labai gerą pasakymą – DNR mlekulė yra nuobodžiausia molekulė mūsų kūne. Ji nedaro nieko, išskyrus genetinės informacijos saugojimą. Mes nepaveldime ligų. Paveldėti galima tik polinkį (nebent kai kurias labai rimtas genetines ligas su DNR mutacijomis ir chromosomų sutrikimais). Ligas mes „užsitarnaujame“. DNR neformuoja mūsų kūno, mes formuojame savo kūną, arba tiksliau save.

Kaip jau ne kartą sakiau – smegenys yra mūsų tarnas. Smegenys nėra mūsų sąmoningumas, tai tik talpykla.

Štai nuoroda į puikų straipsnį, kuris remiasi nuostabaus gydytojo profesoriaus Jaap van der Wal darbais, kuris mane pastumėjo šandien vis dėl to sėstis prie klaviatūros.

Čia pacituosiu savo meilę – Alan’ą Watts’ą:

Koks yra santykis tarp kūno ir psichikos? Problemos, kuriuos lieka atkakliai neišsprendžiamos turi būti vertinamos kaip neteisingai užduoti klausimai, kaip klausimas apie priežastį ir padarinį. Išdalinkite visumą į dvi dalis, pamirškite, kad tai padarėte ir sukite galvą amžiais, kaip šie du dalykai susiję“.

Dualism.jpg

Osteopatijos požiūris į kaukolę.

James Hopkins
Autorius James Hopkins

Įprasta manyti, kad mūsų kaukolė yra vientisa dėžė su keletu skylučių. Šiandien noriu Jums pasiūlyti kiek kitokį požiūrį į kaukolės kaulus, su kuriuo galima sutikti, galima nesutikti. Bet neįmanoma ginčyti efektus, kuriuos galima stebėti po osteopatinio darbo su kaukole.

Kaukolėje yra išskiriamas neurocranium (dėžė) ir viscerocranium (veido dalis). Toliau skaityti “Osteopatijos požiūris į kaukolę.“

Daugiau nei dangalas.

Gabi & Magalí
Rastas Etsy.com by Gabi and Megali

Taigi grįžtant prie anatomijos, struktūros ir funkcijos. Toliai bandysiu įtikinti, kad svarbu matyti plačiai ir neišdalinti žmogaus.

Paimkime stuburą. Mes jį daliname į penkias dalis: kaklinė, krūtininė, juosmuo, kryžkaulis ir mistiškas uodegikaulis. Taip, slankstelių struktūra kiek besiskiria lygmenyse, tačiau šis išdalinimas atsirado labiau aprašymo patogumui. Nes nors ir kiek skiriasi, visų slankstelių funkcija yra betarpiškai susijusi. Šiandien noriu parodyti, kodėl skauda vienoje vietoje, o problema gali slėptis kitoje vietoje.

Manualinėse technikose labai svarbi struktūra yra kietasis smegenų dangalas. Tai jungiamojo audinio “pirštinė”, kuri gaubia galvos bei nugaros smegenis. Toliau skaityti “Daugiau nei dangalas.“

Stuburo sveikata. Pažvelgti giliau.

Slippers-520x674“Kuo daugiau aš moku, tuo daugiau aš suvokiu, kiek daug dar nemoku.” Albertas Einšteinas.

Niekaip negaliu liautis galvodama apie būdus, kuriais mes sau kenkiame, o juolab kaip per savo nežinojimą kenkiame kitiems. Nors mano sportavimo stažas galbūt net didesnis už kai kurių sertifikuotų trenerių, tikrai nebandau sudarinėti kitam žmogui sporto programų. Taigi kartais man didžiausiu blogiu atrodo, kai matau jauną vaikiną, atvedusį į sporto salę savo panelę ir nurodantį jai ką ir kaip daryti. Paneliai paprastai naudos jokios, o aš bent jau pasisemiu įkvėpimo. Paskutinį kartą mačiau, kaip jauna panelė stūmė štangą nuo krūtinės prižiūrima savo draugo. Ir kiekvieną kartą stumiant jos krūtininė stuburo dalis bei juosmuo atsitraukinėjo nuo suolelio kokius dešimt centimetrų.

Kai šnekame apie neteisingą pratimų atlikimą visi labiausiai bijo tarpslankstelinių diskų išvaržų. Bet žalą, kurią galime patirti yra daug didesnė. Įprasta galvoti – šį pratimą darau jau ilgą laiką, bet niekados nebuvo radikulito, taigi viskas OK. O tai kad paskauda nugarą (nedaug), yra vidurių užkietėjimas, ar skausmingos mėnesinės, tai gi čia ne prie ko.

Mano pagrindinis tikslas yra kelti žmogaus “self-awareness”, t.y. savęs suvokimą. Todėl šiandien pradėjusi nuo stuburo sveikatos iš tikrųjų noriu parodyti, kur slypi problemos. Parodyti kaip paprastas slankstelių bei jų jungiančių raiščių traumavimas veda prie viso organizmo balanso praradimo. Toliau skaityti “Stuburo sveikata. Pažvelgti giliau.“

Kaklas, osteochondrozė ir pratimai.

12074879_10153740183459182_5403502191181976251_nPagaliau, pagaliau, pagaliau! Štai ir nauji metai – naujas gyvenimas. Ir nors viena kalėdinė TV reklama teigia, kad ne visi geri dalykai prasideda nuo sausio pirmosios, kai kurie geri dalykai vis dėl to prasideda. Taigi prieš papasakodama Jums dar šiek tiek apie kaklo sveikatą noriu pasidalinti naujiena. Man nuo sausio pirmosios prasidėjo naujas gyvenimas – dirbsiu poliklinikoje tik puse etato. O tai reiškia, kad turėsiu daugiau laiko ir jėgų Jums. Šį perėjimą planavau jau seniai, taigi pasiekus negaliu nepasidžiaugti. Štai tokios naujienos.

O dabar atgal prie kaklo sveikatos. Kai rašiau apie kaklo sukamojo raumens sindromą sulaukiau daug klausimų. Bendrai pasvarsčius reikėtų plačiau pašnekėti apie stuburo kaklo srities osteochondrozę, kadangi lyginant su kitomis stuburo sritimis, kaklo srities osteochondrozė sukelia daugiausiai nėrimą keliančių simptomų. Poliklinikoje būna atvejų, kai ateina žmogus besiskusdamas galvos smegenų insultu, be abejo simptomai gąsdina, o paaiškėja kad tai TIK kaklo osteochondrozė. Toliau skaityti “Kaklas, osteochondrozė ir pratimai.“

Klinikinis atvejis. Vienas iš daugelio.

headache trigger pointsKas bendro tarp gerklės skausmo, slogos ir akių ašarojimo? Peršalimas. Dažniausias variantas, be abejo. Tačiau šiandien noriu papasakoti ne apie tai. Klinikinis atvejis. Iš tikrųjų, vienas iš daugelio. Toliau skaityti “Klinikinis atvejis. Vienas iš daugelio.“

Iš Paryžius su meile.

1245254460351918Stovėjau Paryžiuje prie lango ir stebėjau žmones. Lauke 19 laipsnių šilumos, lapkričio šeštą Vilniuje taip šilta nebūna. Vėliau planavau pasivaikščioti palei Sieną, atsigerti kavos ir pasėdėti Tiuleri sode ant vienos tų žalių kėdžių. Pagalvojau, ar įmanoma būti nelaimingam Paryžiuje? Bet paskui pagalvojau, kad endobiogeninė medicina gimė Paryžiuje, kad Paryžiuje yra didelė osteopatijos mokykla – Jean-Pierre Barral’io.

Visur žmonės. Ir visi serga. Kaip sakydavo mano chemijos mokytoja – mintys it blusos. Taip mąstydama prisiminiau savo mokslinį darbą. Rašiau apie įtampos galvos skausmus.

Ar žinote kiek procentų žmonių patiria galvos skausmus? Toliau skaityti “Iš Paryžius su meile.“

Psichosomatika ir somatopsichika.

Dar šiek tiek priežasčių susimastyti apie savo laikyseną ir jos korekciją.

spine-alignmentsPrieš porą savaičių teko dalyvauti labai įdomiam projekte –  “Iš širdies į širdį“, kurį organizavo DAAR akademija kartu su iš tolimos Astrachanės atvažiavusia Olga Caring ir projekto „Intelektuali moteris“ vadove Svetlana Michnovec. (kam įdomu daugiau apie projektą https://www.facebook.com/events/1642455445969004/ – apie bendravimą iš širdies).

Vieno pratimo metu reikėjo sakyti visai nepažįstamam žmogui, kad jį myli. Ir kuo daugiau ir garsiau ši frazė buvo kartojama, tuo daugiau kilo meilės jausmas viduje. Ir štai apie ką aš pagalvojau – kaip vis dėl to reikia šnekėti ne tik apie psichosomatiką – tai yra ligas, sukeltas psichoemocinių problemų, bet ir apie somatopsichiką. Toliau skaityti “Psichosomatika ir somatopsichika.“

Laikysena ir apatinis žandikaulis.

1016415_1429039650668351_1215642656_nStudijų laikais veido-žandikaulio chirurgijos ciklas mums užtruko vos pusantros savaitės, neurochirurgijos vos savaitę, ortopedijos gal dvi. Odontologijos pradmenų mes neturėjome visai.

Mes daug šnekame apie diskų išvaržas, sąnarių skausmus. Bandome tvarkyti problemas nuo uodegos. Dauguma žmonių turi diskų išvaržas, tačiau nevisiems jos būna simptominės. Labai dažnai skausmą sukelia ir žmogų invalidizuoja artrozė (sąnario nusitrynimas, sukaulėjimas), tačiau kokios to atsiradimo priežastis iki šiol neįrodyta ir efektyvaus gydymo nesugalvota. O problemos esmė slypi mano pirmame sakinyje. Mes matom žmogų sistemomis, bet ne kaip bendrą vienetą. Kiekvienas žinome savo sritį ir stumdom pacientus iš vieno kabineto į kitą.

Štai vienas pavyzdžių, kodėl aš norėčiau, kad savo laiku studijuojant mediciną man būtų dėstoma odontologija. Toliau skaityti “Laikysena ir apatinis žandikaulis.“