Svarbiausias jausmas. Ne apie meilę.

13330960_10154265014789182_3899510579858070671_n(apie “osteopatijos veikimo būdus” ir iš rekomendacijų “kaip nemirti darbe”)

Aš dievinu Madridą. Galėčiau turbūt parašyti visą straipsnį tik apie jį. Yra dalykų kurie lieka mumyse amžiams. Mėgstu ir ispaniškus serialus (ne “muilo operas”, yra labai kokybiškų). Šią savaitę su vyru žiūrime “Merli”. (Rekomenduoju). Stebint herojų elgesį prisiminiau 1960’ais metais atliktą tyrimą. Tyrėjai suskaičiavo kiek kartų poros prisiliečia viens prie kito skirtinguose pasaulio miestose. San Juan (Puerto Rico) 180 kartų per valandą, Paryžius 110k/val, Gainesville (USA) 2k/val, Londonas 0k/val. Manau Ispanai atsidurtų kažkur tarp San Juan’o ir Paryžiaus. Kuomet mes… Manau arčiau Londono.

Kodėl esame tokie “santūrus”? Toks neįleidimas į savo erdvę kitų žmonių turi savo pasekmių.  Toliau skaityti “Svarbiausias jausmas. Ne apie meilę.“

10 priežasčių kreiptis pas osteopatą.

Kažkodėl niekad neužtenka laiko savo sveikatai.

Budistų “start up’as” – kitame gyvenime turėti daugiau laisvo laiko.

Juokauju.

Kodėl darotės mašinos techapžiūrą? Nejaugi ne dėl savo saugumo, o tik tam, kad negauti baudos?

OsteopathicQuotes10Lumbar

Jei skauda/bloga šiandien, reikia kažką su tuo daryti šiandien. Neduoti problemai tapti lėtine. Skausmas, diskomfortas yra signalas, kad reikia keistis. Toliau skaityti “10 priežasčių kreiptis pas osteopatą.“

Pacientės atsiliepimas apie osteopatiją. Ir apie tiesą.

“Sakiau parašysiu kaip jaučiausi po seanso 🙂 Nes prieštai sakiau jums, kad nieko ypatingo kaip ir nesijaučia man, tai va šį kartą išėjau pakylėta ir laiminga, bet po kokios valandos viskas pasikeitė…nežinau kas, bet viduje jaučiau sunkumą, norėjosi verkti… verkiau… dar ir kitą dieną jaučiau emocinį sunkumą. Tokia sunki būsena laikėsi kelias dienas…toks jausmas iš giliai buvo iškelti jausmai, kurie buvo neišsakyti, užslėpti…aišku jie ir liko nepasakyti, bet matyt išverkti :)”


26685964_10156060068069182_35498920391781508_o
Yra toks gydytojas John Upledger. Jis yra kraniosakralinės terapijos pradininkas. Amerikoje yra didžiulis jo universitetas ir mokiniai dėsto visame pasaulyje. Aš pati studijavau Rygoje, o mano dėstytojai buvo iš Danijos ir Olandijos.

Gydytojas John Upledger, kaip ir mano močiutė sirgo Alzheimeriu.
Toliau skaityti “Pacientės atsiliepimas apie osteopatiją. Ir apie tiesą.“

Lėtinis skausmas, Leonard Cohen ir Japonija.

1453827942578274Atsibudau penktadienį ryte ir pirma, ką sužinojau – mirė vienas mano mėgstamiausių poetų (taip, būtent poetų) Leonardas Cohenas.

Kaip visi šiuolaikiniai, nuo socialinių tinklų priklausomi žmonės, puoliau ieškoti Coheno dainos, kurią “papostinčiau”, kad išreikščiau savo liūdesį. Dažnai pasinaudoju savo Facebook paskyra tam, kad nelaikyčiau savyje emocijų, dainų žodžių ir panašiai, kad galėčiau visą tai išreikšti. O Instagramą aplamai būtent tam tikslui ir turiu.

Bet aš ne apie tai.

Prisiminiau vieną mėgstamiausių dainų “Anthem”:

Ring the bell that still can ring

Forget your perfect offering

There is a crack in everything

That’s how the light gets in.

Kam apie tai rašau? Šie žodžiai priminė man pradėtą ir nebaigtą straipsnį apie skausmą. Toliau skaityti “Lėtinis skausmas, Leonard Cohen ir Japonija.“

Sloga “paprastai“.

1402226227247413Pasiilgau Jūsų. Visai neturėjau laiko pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi. Pradėjau rašyti apie lėtinį ir ūmų skausmą, tačiau nespėjau pabaigti. Greitu metu galite laukti straipsnio šia tema.

Bet dabar negaliu atsidžiaugti naujais potyriais dirbant tą patį darbą, kaip ir anksčiau – šeimos gydytojo valstybinėje įstaigoje bei osteopato, grįžus iš naujo endobiogeninės medicinos seminaro.

Turiu prisipažinti, kartais gailiuosi, kad “prasidėjau” su ta holistine medicina. Viskas būtų daug paprasčiau.

Tačiau pasisuko kitaip.

Pradžioje atradau osteopatiją, kur nepaaiškinamos problemos surado struktūrinį komponentą – randi judesio barjerą, jį panaikini.

Vėliau atsirado endobiogeninis metodas, kur nepaaiškinamos problemos surado funkcinį komponentą – randi, kodėl sutriko funkcija, pakoreguoji.

Šeimos gydytojo darbe dažniausiai susiduriu su lėtinėmis problemomis. O lėtinės problemos todėl ir yra vadinamos lėtinės – dažnai belieka tik gūžčioti pečiais. Pateiksiu pavyzdį.

Labai aktualu dabar – sloga. Toliau skaityti “Sloga “paprastai“.“

Rugpjūčio iššūkis.

Kas nori sudalyvauti iššūkyje?
Žinote, kaip medžiai keičia lapus rudenį? O kaip pavasarį žydi vyšnios? Kaip braškės sunoksta vasarą?
Gamta žino, kada yra laikas žydėti ir mesti lapus.
Naujametinė tradicija – duoti pažadą kitiems metams ir laikytis jo kas benutiktų. Jau trejus metus iš eilės duodu sau tą patį pažadą – neduoti sau pažado. Todėl, kad noriu būti atvira dalykams, kurie laukia manęs, kurie galbūt neatitiks mano planų, mano vizijos, nes niekada negali žinoti, kur kelias pasisuks.

10355013_10153587573824182_7231076558758370126_n
Akimirka iš kelionės į Palermo.

Kasmet rugpjūtį išeinu atostogų ir iš visų jėgų bandau ilsėtis. Sunkiausias dalykas pasaulyje yra sustoti. Gamta žino, kada sustoti, užmigti ir duoti laikui daryti savo. Nes kaip besistengtų braškės sunokti sausį, joms tai nepavyks. Toliau skaityti “Rugpjūčio iššūkis.“

Penkios priežastys, kodėl Jums skauda nugarą, kitaip.

7c0f6f5c0f62243d391ab71800fbc30aDeja nepažistu žmogaus, kurį aplenktų nugaros skausmai. Paprasta schema. Dažniausiai atliekamas skaudančios srities rentgenas, ten randama osteochondrozei būdingų pakitimų ir paskiriama nesteroidinių priešuždegiminių preparatų (NVPU) ir reabilitacija (kas yra labai gerai). Jei skausmas išlieka, paskiriama apsilankyti pas neurologą, kuris padaro KT arba MRT. Tyrimuose randama arba nerandama išvaržų. Tada pridedama raumenis atpalaiduojančių vaistų arba pregabalino arba gabapentino ir pakeičiamas NVPU. Ir taip toliau.

Tikrai rašiau apie nugaros skausmą. Šiandien nesakysiu, kad nugarą skauda dėl judėjimo stokos, netaisyklingos laikysenos prie kompiuterio. Šiandien penkios nugaros skausmo priežastys, trys trumpai ir apie dvi kiek daugiau. Toliau skaityti “Penkios priežastys, kodėl Jums skauda nugarą, kitaip.“

Apie rankas.

Demistifikuojant mano darbą. Nors ir pajuokauju, kad dirbu “šamane”, kartais kyla noras paaiškinti, ką čia tokio ypatingo jaučiu. Nes kaip visada sakau, mūsų rankose yra daugiau, nei mes įpratę manyti.

Skaitydama Baralio instituto puslapį, radau labai įdomų klinikinį tyrimą, kuriuo šiandien ir noriu pasidalinti.

Tai mūsų taktilinių galimybių tyrimas. Toliau skaityti “Apie rankas.“

Kiek reikia osteopatų, kad pakeisti lemputę?

Šiandien pirmadienis. Kaip gyvenate? Man šios dvi savaitės, praeita ir ateinanti, pilnos įspūdžių.

Mokslų niekada nebūna per daug, vis atrodo, kad kažko dar nežinau. Taigi, nusprendžiau grįžti prie pagrindų. Aną savaitę praleidau Rygoje studijuodama (arba kartodama) kraniosakralinę terapiją pagal gydytoją Apledžerį. Kartais labai verta pamiršti viską, ką moki ir atsiduoti kažkam iš naujo. Įeiti į mokymo klasę atviru protu ir negalvoti, kad viską jau žinai. Tada randi naujų “kabliukų”, naujo įkvėpimo ir tampi geresnis. Taigi, dėkoju medicinos ir mokymo centrui VOKS Riga (http://www.voks.lv/) už seminaro organizavimą ir lektoriui Ragnar August Axelsson už nuostabų, pilną žinių ir įkvėpimo seminarą.

DSC_2845(1)-1

Šio nuostabaus pirmadienio proga noriu padėkoti, kad turiu noro keistis. Keisti savo gyvenimą, keisti mąstymą, nebijoti paleisti, nesustoti. Jei žmogus nenori keistis, niekas jo nepakeis. Kartais bandai padėti žmogui, nori pasukti jo gyvenimą į gerąją pusę. Bet tempk netempęs, kol žmogus pats neužsinorės keistis, nieko padaryti negalėsi, tik jausis bejėgis. Dėkoju Ragnarui “Gusti” Augustui už šią mintį, kurią kaip ir žinojau, bet nemokėjau išreikšti.

Atskleisiu mažą paslaptį – geriausių rezultatų, kaip osteopatijoje, taip ir poliklinikoje pasiekiame su žmonėmis, kurie užsirašo patys. Kaip pirmą kartą, taip ir pakartotinai. Aš pasakau “pagal savijautą” arba “reikėtų dar ateiti, bet Jūs spręskite pagal save”. Ir tai ne dėl mano nenoro tuo užsiimti ar matyti žmonių, ar tingėjimo derinti laikus. Ne. Tiesiog tai yra vienas požymių žmogaus, kuris pasiruošęs ir nori keistis, rūpintis savimi, prisiimti atsakomybę už savo sveikatą. Štai, radikalus teisingumas. Klausytis gydytojo paliepimų taip pat yra gerai, bet pilnai atsakyti už savo sveikatą (ypač, kai šnekame apie lėtines ligas) yra aukštasis pilotažas.

Taigi, kiek reikia osteopatų, kad pakeisti lemputę? – Priklauso nuo to, ar lemputė nori keistis.