(apie emocinį nuovargį) Kaip sako naujausi filosofai, mūsų laisvė turi ribas – ji baigiasi ten, kur prasideda svetimos nesąmonės. – V. Pelevin Tiesą pasakius išgyvenau dvi ypatingai neautentiškas savaites. Matyt tam kad smegenis persijungtų nuo svetimų minčių prie savo tylos reikėjo gero restarto. Šeštadienį su Aleksandr išvarėm į kaimą. Oras tam buvo ypač palankus ir belakstant per […]

10 priežasčių kreiptis pas osteopatą.

Kažkodėl niekad neužtenka laiko savo sveikatai.

Budistų “start up’as” – kitame gyvenime turėti daugiau laisvo laiko.
Juokauju.

Kodėl darotės mašinos techapžiūrą? Nejaugi ne dėl savo saugumo, o tik tam, kad negauti baudos?

Jei skauda/bloga šiandien, reikia kažką su tuo daryti šiandien. Neduoti problemai tapti lėtine. Skausmas, diskomfortas yra signalas, kad reikia keistis.

Rugpjūčio iššūkis.

Kas nori sudalyvauti iššūkyje? Žinote, kaip medžiai keičia lapus rudenį? O kaip pavasarį žydi vyšnios? Kaip braškės sunoksta vasarą? Gamta žino, kada yra laikas žydėti ir mesti lapus. Naujametinė tradicija – duoti pažadą kitiems metams ir laikytis jo kas benutiktų. Jau trejus metus iš eilės duodu sau tą patį pažadą – neduoti sau pažado. Todėl, […]

Mažas džiaugsmas.

Visai pamiršau, bet pasirodo vakar buvo mano blog’o gimtadienis. Mums metai! Nors facebook puslapis atsirado dar 2013 metais, man buvo labai svarbu turėti tikrą blog’ą. Manau po metų laiko galiu atvirai vadinti save blogere. Labai ačiū, kad esate kartu. Man tai yra be galo svarbu. Negaliu atsidžiaugti, kad yra jau beveik du tūkstančiai sau neabejingų […]

Apie protą. 50 jubiliejinis įrašas.

Be abejo, daug paprasčiau būti pozityviam, kai išeini atostogų. Šiandien iškepiau sausainių, išgėriau kavos ir nuėjau į sporto salę. Ir tai man yra laimė. Nors artimiausią savaitę nebus naujo straipsnio, atostogų nuo savo puslapio ir osteopatijos pilnai neišeinu niekada. Bet nepriklausyti nuo poliklinikos darbo grafiko (nors ir myliu šį darbą) yra palaima. Taigi džiaugiuosi, kad […]

Apie rankas.

Demistifikuojant mano darbą. Nors ir pajuokauju, kad dirbu “šamane”, kartais kyla noras paaiškinti, ką čia tokio ypatingo jaučiu. Nes kaip visada sakau, mūsų rankose yra daugiau, nei mes įpratę manyti. Skaitydama Baralio instituto puslapį, radau labai įdomų klinikinį tyrimą, kuriuo šiandien ir noriu pasidalinti. Tai mūsų taktilinių galimybių tyrimas.

Balansuotas protas.

Šį pirmadienį noriu pasiūlyti vieną galimų atsakymų į klausimą “kaip kovoti su stresu”, kuris galėjo Jums kilti po praeitos savaitės straipsnio. Balansuotas kūnas yra balansuotas protas, ir atvirkščiai. Būtina šnekėti apie būdus stiprinti ne tik kūną, bet ir protą. Todėl buvau maloniai nustebusi, kai per endobiogeninės medicinos seminarą dokt. Alicija Jūškienė skaitė paskaitą apie “Mindfullness” […]

Kiek reikia osteopatų, kad pakeisti lemputę?

Šiandien pirmadienis. Kaip gyvenate? Man šios dvi savaitės, praeita ir ateinanti, pilnos įspūdžių. Mokslų niekada nebūna per daug, vis atrodo, kad kažko dar nežinau. Taigi, nusprendžiau grįžti prie pagrindų. Aną savaitę praleidau Rygoje studijuodama (arba kartodama) kraniosakralinę terapiją pagal gydytoją Apledžerį. Kartais labai verta pamiršti viską, ką moki ir atsiduoti kažkam iš naujo. Įeiti į […]

Pirmadienio mintys ir Valentindienis.

Apie Valentino dieną negalvoju kaip apie šventę. Paprastai jos nešvenčiu ir net neplanavau apie tai šnekėti. Bet. Meilė vis dėl to yra dalykas, kuris suka žemę. Taigi, nesusilaikysiu ir šį pirmadienį dėkosiu būtent už galimybę mylėti. Turiu galimybę mylėti. Mylėti plačiąja prasme. Jei turite noro išmokti mylėti aplinkinius ir nesmerkti jų, siūlau įsidarbinti poliklinikoje (ir […]

Pirmadienio mintys.

Šiandien yra netipinė diena straipsniui, tačiau šiandien ryte praktikuodama jogą susimąsčiau apie laimę. Vienas laimingų žmonių įpročių yra dėkingumas. Pirmadienis yra sunki diena, dažniausiai, nes laukia daug reikalų, dar visa savaitė laukia priešaky ir jautiesi iš anksto pavargęs. Man pačiai prireikė kažkokios pozityvios praktikos, taigi siūlau pirmadienį padaryti dėkingumo diena. Nusprendžiau neatidėlioti, nelaukti ir paversti […]